Училась в городе Кемерово в средней школе №89, потом на библиотечном факультете Кемеровского государственного института культуры.
Работала в библиотеке Кузбасского политехнического института и в родной школе №89 города Кемерово.
Сочинять начала рано. Первый цикл стихов посвященный коту Мишке родился в семь лет. В школьные годы писала стихи и прозу, но написанное никому не показывала.
Первая литературная публикация в 1988 году в газете «Комсомолец Кузбасса» - рассказ «Начало зимы». Затем рассказы автора стали публиковаться в журналах: «Литературный Кузбасс», «Огни Кузбасса», «Знамя», «День и ночь», «Полдень», «Студия М» (Монреаль) и др.
Стала часто встречаться с читателями в библиотеках, школах, клубах после выхода книг 1991-1997 годов. Презентации своих книг она превращала в театрализованное действие. Со сцены звучали стихи, музыка, отрывки из новых произведений.
Член Союза писателей России с 1995 года.
Более десяти книг в серии «Незнакомка» вышло при сотрудничестве с новосибирским издательством «Мангазея» с 1999 года. С этого времени творчество Юлии Лавряшиной стало известным далеко за пределами Кузбасса.
По рассказам и оригинальным сценариям автора снимались короткометражные художественные фильмы в межрегиональном проекте «Тебе решать!»
Стала победителем конкурса «Кемеровчанка года» в 2001 году.
Семья Лавряшиных переехала жить в Подмосковье в 2006 году, с тех пор Юлия Александровна ведет там активную творческую жизнь.
Организовывала литературно-дискуссионный клуб «Беседка», где собирались писатели, барды, журналисты, чтобы пообщаться и обсудить интересные темы.
Придумала в 2012 году и до 2019 года ежегодно проводила в Королёве городской детский литературныйпраздник «День рождения Винни-Пуха», посвящённый памяти поэта и переводчика Бориса Заходера.
Организовывала для юных поэтов и прозаиков литературный конкурс «Пёрышки Пегаса».
Несколько лет вела детскую страничку в газете «Калининградская правда».
На сценах молодёжных театров были поставлены пьесы: "Овечка по имени Свечка", "Шура-дура", "Улитка в тарелке".
Написала ряд мюзиклов и песен в сотрудничестве с сыном Евгением, молодым композитором, песни в которых исполняет он сам.
Соавтор сценариев:
-детективный сериал «Историк»;
-драматический ретро-сериала «Семейные призраки»;
-мистического сериала «Призрачная связь».
-сериала «Бесконечность» (в разработке на «Амедиа»).
Ряд проектов в разработке различными кинокомпаниями.
Автор сценариев детских фильмов:
-«Мы одной крови» (в разработке у «Гринсити»)
-«Я стану капитаном» (в разработке в ЦВИ) в декабре 2024 году выиграли конкурс Министерства культуры РФ и получили господдержку.
Съёмки завершены.
Лауреат Международной детской литературной премии им. В. П. Крапивина
Лауреат литературной премии им. М.М. Пришвина
Обладатель специального приза жюри литературного конкурса «Большая сказка» им. Э. Н. Успенского
Дважды победитель Всероссийского конкурса «Книга года: выбирают дети» в двух возрастных группах
Лауреат литературного конкурса памяти С. Н. Дурылина в 2009 году в номинации «Драматургия»
Финалист драматургического конкурса «Евразия-2010»
Автор книги Лонг-листа премии «Русский Букер» 2006 г. (роман «Фальшь истины»)
В библиографии Юлии Александровны на сегодня насчитывается более 60 книг.